モラハラDV夫との離婚調停

モラハラのDV暴力夫から子供たちを連れて別居。そして長い離婚調停を経て、やっと離婚が成立した実話ブログ。

モラハラ 治療

モラハラのDV暴力夫から子供たちを連れて別居。そして長い離婚調停を経て、やっと離婚が成立した実話ブログです。

ウチの様子を窺う人

先日、同じアパートに住んでる奥さんから聞いた話です。
去年あたりからうちのアパートを見ている人がいると。
アパートの駐車場に入り、ウチの様子を窺っていたそうです。

ウチはアパートの一階、角にあります。
ちょっと低くなっているので、駐車場にいるとちょうど窓のあたりに目線が来ます。
目かくしはあるので丸見えにはならないですが。。

その話を聞いてすぐに元旦那を思い出しました。
眼鏡をかけて色黒で。
と聞いて、元旦那も眼鏡かけて色黒だったし。。

近所のスーパーのベンチによく座っている人らしくて。
どんな人かは何となく分かりました。

近所の人が警察に言って、その人は注意をされたようです。
でも気持ち悪いです。
近所のスーパーも行く気がなくなります。。



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跳ね除ける練習

今日は心療内科の診察日でした。
昨夜見た夢の話をしました。

何かを必死に話してるんだけど、上手く話せなくて。
中々伝わらない。
そんな夢でした。


主治医は、元旦那にNOと言いたいけど言えない…
そんな夢なんだそうです。


元旦那を思い浮かべ、NO‼︎
と跳ね除ける練習をしました。
考えるとドキドキ…
練習が必要です。




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トラウマは疲れる

最近、心身共にあまり良くない感じです。
ボンヤリしてるからなのか滑って転んだり。。

婦人科で生理不順、帯状疱疹、胸の神経的な痛み。。
話しをしたら「疲れてる?」と言われました。

それから暫くして心療内科の日。
婦人科でそう言われたと主治医に話したら。
「トラウマは疲れますよ」
と言われました。

成程。。
と言う事は私はずっと疲れてるてことなのか。。
と思いました。

でも世の中疲れていない人はいないよね。




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治療少し休憩

帯状疱疹になった事、心療内科の主治医に話しました。
身体症状がかなり出てきているそうです。
いつもやってるイメージ治療は一旦お休みになりました。
いまやると刺激が強すぎるようです。

でも精神科医から診たら
精神的に繋がってきていることだから、良くなって来てる。
と言われました。

体調が良くなかったせいか診察後はとても疲れて。
ぐったりしてました。



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